1、从本地比赛开始，逐步参加区域和国家级比赛比赛是检验训练成果和提升技术水平的重要途径，同时也能为你积累宝贵的比赛经验努力提高射击成绩每天坚持训练，分析每次训练的表现，找出弱点并不断改进学会管理比赛中的压力和紧张情绪，保持冷静和专注赢得荣誉和认可通过在比赛中表现出色，赢得奖牌和其他荣誉获得教练；展开全部 中国队在2012年第30届伦敦奥运会上，共获得38枚金牌27枚银牌23枚铜牌合计88枚奖牌，金牌数和奖牌数均居第二名，美国以46枚金牌29枚银牌29枚铜牌合计104枚奖牌位居金牌榜和奖牌榜第一名，东道主英国以29枚金牌17枚银牌19枚铜牌合计65枚奖牌位居金牌榜和奖牌榜第三名易思玲夺得第1金 北京时间2012年7月28；比起在雅典奥运会的6枚跳水金牌，跳水队的表现更加出色中国乒乓球队真正做到了完美中国六大国手全线出击，拿下了所有可能拿到的金牌甚至奖牌男团女团夺冠，男单女单都是包揽金银铜“中国脊球场”两次升起三面五星红旗，中国队已经做到了完美在羽毛球项目上，中国队拿下3金2银3铜，成绩比四年前更好尽管。